BIGpenis.in.ua
Увеличение члена
Вся информация как увеличить член: Все методы увеличения пениса. Видео увеличения полового члена, советы и рекомендации врачей.
Новые вопросы/ответы
  1. Алексейспрашивает:отвечает:
    04 апреля 2019

    Вы имели ввиду вакумный массаж делать после экстендера?

Главная > Как увеличить член > Кегель для мужчин: упражнения Кегеля

Джелкинг

Джелкинг или jelqing – это серия упражнений (или набор техник), выполнение которых оказывает положительное влияние на половой член, выраженное в пропорциональном увеличении длины и толщины пениса, увеличение размеров головки, общее увеличение члена в возбужденном состоянии и в состоянии покоя.

Джелкинг впитал в себя все навыки мануального увеличения полового члена, накопленные человечеством за последние несколько тысяч лет. Стимулируя циркуляцию крови в пенисе и увеличивая давление внутри пениса, создаются условия для роста пещеристых тканей. В результате происходит образование новых клеток, ткани пениса увеличиваются в объеме и половой член увеличивается в размерах. Это полностью натуральный и естественный процесс – рост и размножение клеток, рост тканей – джелкинг лишь позволяет запустить этот процесс и стимулировать его. Так же, благодаря упражнениям значительно повышается сексуальная выносливость, отрабатывается контроль за семяизвержением.

Уроки джелкинга

Каждая техника джелкинга немного отличается от любой другой деталями, общий же принцип движений у них один – принцип «доения». Основное движение в джелкинге – плотно обхватив указательным и большим пальцами ствол полового члена у основания, необходимо двигать руку вперед к головке, вытягивая член и наполняя его бОльшим количеством крови.

Для того, чтобы успешно выполнять упражнения, необходимо купить специальный крем для джелкинга, который ускорит достижение результата (некоторые техники джелкинга выполняются без смазки – «на сухую» — обрати на это внимание, когда будешь выбирать технику). Так же можно использовать качественные смазки или массажное масло. Не экономь на смазке, т.к. работая «на сухую» ты натрешь член, возможны разрывы тканей и невозможность заниматься джелкингом ближайшие пару недель. Не пытайся использовать мыло, шампунь, гель для душа и другие не предназначенные для этого вещества – дискомфорт и травмы тебе обеспечены.

Следует помнить, что заниматься джелкингом необходимо только тогда, когда член находится в полу-возбужденном состоянии. Если заниматься джелкингом в состоянии полной эрекции, можно легко повредить сосуды и ткани члена, проводить захваты и движения будет нереально. Если заниматься джелкингом с членом в слишком вялом состоянии, то результата не будет – недостаточное количество крови в фаллосе не сможет создать необходимые условия для роста тканей. Половой член должен иметь эрекцию на 50%-75% — не слишком слабая, но и не полная эрекция.

Так же очень важно не достигать оргазма во время упражнений – соблюдая это правило. Ты повысишь свою сексуальную выносливость и сможешь контролировать оргазм. К тому же, после оргазма мышцы расслабляются, и происходит естественный отток крови из члена.

Для начала упражнений выбери для себя понравившуюся тебе технику джелкинга, купи крем или смазку, определи время когда ты сможешь выполнять упражнения. В джелкинге, как и в любом другом способе увеличения члена «навсегда», очень важна регулярность. Необходимо делать упражнения каждый день. Пропуская дни, ты получишь результат значительно меньше возможного или результата не будет вообще.

Так же знай, что рост полового члена начнется после первого месяца ежедневных упражнений. За 3 месяца упражнений реально увеличить половой член на 1-2 сантиметра. За год занятий некоторые умудрялись увеличить пенис с 12см до 25см, но это либо вранье, либо занятия джелкингом проводились в период активного роста полового члена – 14-17 лет.

43 комментария задать свой вопрос
  1. Дмитричспрашивает:отвечает:
    16.07.2013 в 08:12

    Доброго времени суток,пожалуйста скажите,надо выполнять все упражнения в течении 5-6 месяцев,или надо выбрать одно упражнения из всех?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      16.07.2013 в 13:09

      Можно одно упражнение, но лучше использовать все. Не обязательно все за один подход, а по одному в течение дня.

  2. Дмитричспрашивает:отвечает:
    18.07.2013 в 09:33

    Огромное спасибо,и последние вопросы а от скольки см. длится средний размер?и реально ли увелечение члена по этим методикам,а вы сами занимались по этим упраж.?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      18.07.2013 в 12:58

      средний размер — от 14,5-15см
      конечно реально, если делать все правильно и ежедневно.

  3. Дмитричспрашивает:отвечает:
    20.07.2013 в 20:32

    Админ.выражаю благодарность.Начну заним.по этим упражнениям.Через год отпишусь на сколько все сработало,и сколько прибавилось,на данный момент у меня 13см в длину и 12в ширину,мне 17лет…ВСЕМ МИР

  4. Сашаспрашивает:отвечает:
    28.01.2014 в 08:20

    Возможно ли увеличение пениса после 30 лет?
    Сейчас у меня 15см. хочу прибавить не больше 2см в длину и так же в объеме. Спасибо

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      28.01.2014 в 09:33

      Конечно, можно. Есть положительные результаты увеличения члена у мужчин 50-55 лет. Главное чтобы не было хрупкости сосудов и заболеваний, препятствующих растяжению тканей.

  5. Странникспрашивает:отвечает:
    01.02.2015 в 21:06

    Один вопрос, а как будет быстрее и эффективнее, делать все упражнения иди одно?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      08.02.2015 в 07:01

      правильно делать все упражнения, можно чередовать.

  6. Антонспрашивает:отвечает:
    19.09.2015 в 06:19

    Здравствуйте. мне 32. Я выполняю мокрый джельк на протяжении одного месяца, но результата увеличения ни какого. Вроде все правильно делаю . Разогреваю, смазываю кремом, использую обратную ок хватку, тяну вперед в положении сидя, делаю каждый день по 40 минут. После занятия пол.чле. разбухает. Может что не правильно? Через какое время должен быть виден результат упражнении?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      20.09.2015 в 06:03

      1) какие размеры были на начальном этапе и какие сейчас? Если изначально не были проведены все замеры, о чем можно говорить?
      2) 1 месяц слишком мало для визуальных результатов. Увеличивая размер члена при помощи джелка или массажа, нужно ориентироваться на срок от полугода и более.

  7. Броспрашивает:отвечает:
    27.10.2015 в 06:46

    Здравствуйте!! У меня проблема в том что не могу сделать 60-80 % эрекций использую масло член постоянно встает на всю катушку подскажите что делат. Может быть меньше использовать масло?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      30.10.2015 в 11:07

      может быть, использовать меньше масла, может быть, прочитать страницу «Капитала» К.Маркса — сделать что-то чтобы уменьшить эмоциональное возбуждение. Тогда и эрекция должна немного спасть до необходимого уровня. Что именно сделать Вам — пробуйте варианты и узнаете что именно подойдет Вам.

  8. Искательспрашивает:отвечает:
    14.02.2016 в 07:30

    Добрый день, я занимаюсь джелком 4 месяца у меня было 12см через 2 месяца стал 14см в месяц по 1см, теперь уже 2 месяца подряд роста не какого делаю все правильно 500 в день 6дней джелк 1 отдых. Что делать?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      15.02.2016 в 06:34

      Вариант 1 — сделать перерыв 2-3 недели и продолжить занятия.
      Вариант 2 — переходить на экстендер или вакуумную помпу.

  9. Дмитрийспрашивает:отвечает:
    04.04.2016 в 04:59

    Скажыте пожалуйста можно ли совмещать джелк и мануальный масаж,и если можно то как часто етим занимается в день и когда будет результат.Заранее спасибо!!!

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      05.04.2016 в 04:38

      Совмещать джелк и мануальный массаж можно — по большому счету это одно и тоже. Заниматься нужно ежедневно не менее часа в общей сложности. Результат появится не ранее чем через 2-3 месяца.

  10. Олегспрашивает:отвечает:
    16.08.2016 в 17:14

    экстендер и вакуумная помпа дают только временный результат? и что эффективнее, массажи или эти приспособления?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      16.08.2016 в 19:04

      Неверно. Экстендер дает постоянный результат, но ношение должно быть достаточно продолжительным — от 2-х месяцев. Только через месяц ношения появляется результат, который остается навсегда. Оптимально носить экстендер 4-6 месяцев, но можно и больше — зависит от необходимого результата.
      Вакуумная помпа дает временный результат, но сразу. При этом регулярное применение вакуумной помпы вместе с ношением экстендера дают более ощутимый результат.

  11. Равшанспрашивает:отвечает:
    22.08.2016 в 20:19

    Каждый день не получается заниматься этим упражнением… то с работы прихажу уставшим то че то еще…. обязательно каждый день должен этим заниматься или есть какой то выход?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      23.08.2016 в 06:52

      Конечно, есть выход — радоваться тому, что есть.

  12. Равшанспрашивает:отвечает:
    26.08.2016 в 06:18

    Влияет ли мастурбация в периоде Джелкинка?
    Или нет разницы?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      26.08.2016 в 06:52

      Если не заменять упражнения мастурбацией — то не влияет.

  13. Ильяспрашивает:отвечает:
    16.11.2016 в 00:42

    Здравствуйте, можно ли увеличить член с помощью джелкинга, на 30% от его изначального размера за 6-8 месяцев?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      16.11.2016 в 06:38

      Более реальный результат — 10%-15% в идеальных условиях.

  14. Ильяспрашивает:отвечает:
    16.11.2016 в 11:33

    а экстендер может увеличить на 30% ?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      17.11.2016 в 12:33

      может, но это не будет просто.

  15. Ильяспрашивает:отвечает:
    17.11.2016 в 10:59

    Сколько времени надо заниматься джелкингом, что бы добится прироста 30% от изначального размера?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      17.11.2016 в 12:32

      Думаю, пару лет и это без гарантии.

  16. Ильяспрашивает:отвечает:
    17.11.2016 в 15:22

    Результат от джелкинга остаётся навсегда?

  17. Ильяспрашивает:отвечает:
    17.11.2016 в 16:00

    Какое упражнение в джелкинге даёт лучший результат на длину?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      17.11.2016 в 16:10

      минимум после месяца регулярных упражнений.

  18. Ильяспрашивает:отвечает:
    17.11.2016 в 20:18

    как сделать так что бы эффект от джелкинга по большей части шёл только на длину пч?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      18.11.2016 в 05:55

      никак

  19. Олегспрашивает:отвечает:
    04.01.2017 в 23:37

    Доброй ночи! Хочу спросить я занимаюсь джелькинг 1 месяц,но я начинал с сухова метода и продолжаю делать сухой метод делаю про 150-300 движения в день хваткой ок лодонью в низ и делаю без прогривания после метода он стает больше на некоторое врем’я а потом обратно подскажите будут ли у меня хоть результат зарание спосибо

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      05.01.2017 в 08:01

      Результат будет через несколько месяцев интенсивных упражнений.

  20. Олегспрашивает:отвечает:
    05.01.2017 в 16:20

    Спосибо за ответ!И еще хочу спросить я хочу увеличить на 2-3см и думаю будет достаточно за какое врем’я можно достичь таких результатов?

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      05.01.2017 в 16:45

      рассчитывайте на год

  21. Андрійспрашивает:отвечает:
    11.01.2017 в 14:38

    Скажите пожалуста за какое врем’я можно увеличить пенис и насколько сантиметров реально????И я делаю сухой джелк уже 2 месяц пошол делаю в среднем 150 движения от оснований к головке 3сек обратной хваткой ок без прогривания но перед джелькинг розминаю 1-2мин вот пошол 2месяц Когда появитса результат??Пожалуста ответьте на вишенаписаное зарание спосибо)

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      11.01.2017 в 15:38

      Ну только 1 месяц прошел — результаты должны быть, но незначительные. Главная проблема в отсутствии результата в том, что никто не записывает начальные данные и поэтому не возможно отследить динамику. Как правильно измерить член — тут есть инструкция. Необходимо регулярно производить измерения, тогда будет виден и результат и его отсутствие.

  22. олегспрашивает:отвечает:
    05.02.2017 в 21:45

    доброй ночи хочу спросить после джелькинга можно заниматса сексом??

    • Администраторспрашивает:отвечает:
      06.02.2017 в 05:59

      Конечно, можно

  23. Максспрашивает:отвечает:
    13.02.2017 в 07:17

    Подскажите где заказать хороший экстендер.penimaster допустим с приемлимой ценой

Задайте свой вопрос




*

code